Usutlus sünnipäevalapsega
1. aprillil tähistab sünnipäeva treener Tarvo Jõgeva. Tähtsa päeva puhul küsisime tema käest mõned küsimused:
1. Millised on olnud olulisemad sündmused Sinu elus seoses judoga?
Minu jaoks on oluline see, et olen saanud endale eluaegsed sõbrad. Oluliseks pean et olen suutnud ära teha musta vöö eksami, ning judo toob mulle leiva lauale. Ja enim pean oluliseks et mul oli tänu judole väga äge lapsepõlv. PS:Naistele pidid judokad hästi peale minema.
2. Millega praegu tegeled: töö, pere, hobid ....?
Töötan õpetajana ja judo treenerina. Vabal ajal tegelen jõusaali, pallimängude ja muude sportlike tegevustega. Põhimõtteliselt ongi saanud minu hobist minu töö Eraelus tegelen hetkel korteri ostuga ja sellesse kolimisega. Lisaks on soov teha ära ka treenerikutse.
3. Mis on esimene mõte kui kuuled sõnu - judo?
Sõna judo tähendab minu jaoks nii lapsepõlve kui ka praegust elu. Lisaks tekitab see väga häid mälestusi. Judo on toonud minu ellu ka väga palju häid sõpru ja tuttavaid
4. Missugune judoka Sa olid? Üks vahva juhtum treeningutest, võistlustest meenutuseks treeneritele ning teada saamiseks praegustele judokatele.
Ma pean praeguseni ennast selliseks judokaks, kes ei tee mitte kunagi judot niiöelda mustalt, ehk üritasin alati maadelda ausalt ilma salaja kellelegi haiget tegemata. Huvitavad olid alati reisid Poola mille tegi minu treener Riho Lehiste väga lõbusaks ja meeldejäävaks. Lisaks on hästi meeles kuidas noorena enamasti just Lätlased pidevalt hammustasid kui hakkasid kaotama. Sellel hetkel ei teinud see muidugi üldse nalja aga praegu meenutades on need väga naljakad. Lisaks on meeles muidugi meie klubi suur kokkuhoid. Välismaal võistlemas käies oli väga tihti just eestlaste kaasaelamine kõige valjem.
5. Kas on midagi, mis seob Sind praegu judoga?
Praegu on judo üks suur osa minu elust. Töötan hetkel judo treenerina.
6. Mis on Su elus veel tegemata, mida teha tahaksid, kui aeg ja raha poleks takistuseks?
Reisiksin rohkem kui hetkel võimalus on olnud.
7. Üks unistus või soov seoses judoga.
Soov on, et ka minu õpilased meenutaksid tulevikus oma treeningaegu sama positiivselt kui mina enda omi.
Veebitreeningud
Siit leiad erinevate veebitreeningute lingid:
https://www.youtube.com/watch?v=k0TsyYzrSdk
https://www.youtube.com/watch?v=_yncDlT_Vvw
https://www.youtube.com/watch?v=oNbUGBl78j8
https://www.youtube.com/watch?v=QK_dNy9oyF0
https://www.youtube.com/watch?v=uQcb95UrptI
https://www.youtube.com/watch?v=G4M2RG2BJ-s
https://www.youtube.com/watch?v=j26qIEqaWtY
https://www.youtube.com/watch?v=2Yj8sU9sC7M
https://www.youtube.com/watch?v=JmYlR0fHzNA
https://www.youtube.com/watch?v=9PJFKUbdvbw
https://www.youtube.com/watch?v=DIkD-ZxFn18
https://www.youtube.com/watch?v=a2sKPlMZAo8
https://www.youtube.com/watch?v=NJgJnG-aN_w
https://www.youtube.com/watch?v=nM_RTDVOBFQ
https://www.youtube.com/watch?v=YsABI0wxmg4
https://www.youtube.com/watch?v=vkbuKyi-BC4
https://www.youtube.com/watch?v=bjQZZ12L-sI
https://www.youtube.com/watch?v=YC7hIfu6LbQ
https://www.youtube.com/watch?v=Jn7URqmnITU&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=rQZroFPW4V4&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=APfZko7MAmA&feature=youtu.be
Kogume kilomeetreid- ELVA MILJON
Kogume kilomeetreid!
1.Esimese sammuna tõmba oma telefoni Strava äpp. Äpi kasutamine on kõigile tasuta.
2.Pärast esmaseid seadistusi vali Explore – CLUBS ja otsi üles Elva Miljon ja SK Altia klubi ja liitu nendega
- Strava kasutamise ajal lülita sisse GPS, mis aitab Sul täpselt kogutud kilomeetreid jälgida. Enne rajale asumist vajuta “Record”, misjärel saad valida Sulle sobiva liikumisviisi.VALI JOOKS EHK RUN või jalgrattasõit kui teed seda (siis läheb Sinu tulemus leaderboardi). Vajuta “Start”ning oledki valmis rajale asuma. Pärast liikumist ära unusta oma liikumis-sessioon ka lõpetada vajutades äpis nuppu “Finish”,misjärel saad salvestada oma andmed. Viimasel salvestusreal pead valima “Who can see: Everyone”. See tähendab, et Sinu selle korra liikumise info on avalik ning nähtav Elva Miljoni ja SK Altia klubide arvestuses. Kui soovid et Sinu stardi- ja finišikohta pole äpis teistele näha, siis vali Profile - Settings- Privacy Controls - Privacy Zones. See võimaldab valida nt 400m (vajadusel ka laiema) raadiuse, mida alustamisel ja lõpetamisel ei kuvata.
Strava äpi saad ühildada ka Polari või Garmini nutikellaga: https://elvasport.ee/wp-content/uploads/2021/02/Polar-ja-Garmin-kasutajatele.pdf
Rakendus ei eelda internet olemasolu liikumise vältel vaid ainult alustades ja pärast üles laadides.
Kalle Kõlli - judo minu elus
Foto: kapten Arvo Jõesalu
Judo jõudis minu ellu paljude juhuste kokkulangemisel kolmandas klassis. Pinginaaber oli esimeses trennis käinud ning kutsus kaasa. Mõistagi oli algselt grupp päris suur kuid iga trenniga jäi noorte judokate rivi järjest lühemaks ning pärast esimest suvevaheaga leidis tee tagasi trenni üles vaid vaevalt iga kümnes aasta tagasi usinalt treeningutega alustanud noor judoka.
Võin kindlalt väita, et see mis sai alguse ühel täiesti tavalisel 1989 aasta septembrikuisel pärastlõunal Võru Judoklubi REI keldridojos (treeningsaal) on suuremal või vähemal määral mõjutanud minu edasist elu, kujunenud väärtusi ja tähtsamaid otsuseid.
USA merejalaväes on ütlemine „ükskord merejalaväelane – alati merejalaväelane“ on igati ülekantav ka judokate maailma. Kui oled korra selle võitluskunsti olemuse enda jaoks lahti mõtestanud jääb see saatma sind kogu eluks.
Lisaks omandatud oskustele tatamil ja füüsilisele arengule, mida kuidagi alahinnata ei saa, on judo peamine väärtus vaimsel tasandil toimuv areng ja enesekindluse märgatav kasv. Võitlusspordis on tagasiside oma soorituse eest vahetu ja emotsionaalne. Võidurõõm ja kaotusevalu vahelduvad kiirelt ning läbi selle õpib noor inimene kõige paremini, et elus viib edasi püsiv ja järjekindel pingutamine valitud eesmärgi saavutamise suunas. Treeningute käigus kinnistub võitleja mõttelaad – ükskõik kui lootusetu või raske olukord ka ei tunduks, alati tuleb pingutada lõpuni, tõusta ja edasi minna. Judole omane iidne sõdalase filosoofia on paljuski ülekantav ka minu valitud elukutsele Kaitseväes – kuidas kasutada oma tugevusi vastase nõrkuste vastu ning kuidas manööverdada vastane üle selliselt, et blokeerida tema tugevused enne kui tal avaneksid võimalused neid otsustavalt kasutada.
Mõistagi on igal spordialal tähtsal kohal treener (senesei), kes pole meie kontekstis mitte ainult pelgalt harjutuste ettenäitaja ja treeningplaani koostaja vaid ka moraalne eeskuju ning enesekindluse ja elutarkuse kehastus, kelle mõju noore inimese kujunemisse on võimatu ülehinnata. Võin väita, et mõlemad senseid (Enno Raag ja Ando Pehme), kelle juures on mul olnud au treenida on mind omajagu mõjutanud ning märkamatult suunanud mind valitud teel kõikvõimalikele takistustele vaata järjekindlalt edasi liikuma.
Soovitan kõigile tüdrukutele ja poistele, kellel parasjagu käsil harrastamiseks sobiva spordiala valimine, kaaluda kindlasti ühe võimalusena ka judotrenni. See on valik, milles te kindlasti ei pettu.
Arigato
Kalle Kõlli
