Usutlus sünnipäevalapsega

1. aprillil tähistab sünnipäeva treener Tarvo Jõgeva. Tähtsa päeva puhul küsisime tema käest mõned küsimused:

1. Millised on olnud olulisemad sündmused Sinu elus seoses judoga?

Minu jaoks on oluline see, et olen saanud endale eluaegsed sõbrad. Oluliseks pean et olen suutnud ära teha musta vöö eksami, ning judo toob mulle leiva lauale. Ja enim pean oluliseks et mul oli tänu judole väga äge lapsepõlv. PS:Naistele pidid judokad hästi peale minema.

2. Millega praegu tegeled: töö, pere, hobid ....?

Töötan õpetajana ja judo treenerina. Vabal ajal tegelen jõusaali, pallimängude ja muude sportlike tegevustega. Põhimõtteliselt ongi saanud minu hobist minu töö Eraelus tegelen hetkel korteri ostuga ja sellesse kolimisega. Lisaks on soov teha ära ka treenerikutse.

3. Mis on esimene mõte kui kuuled sõnu - judo?

Sõna judo tähendab minu jaoks nii lapsepõlve kui ka praegust elu. Lisaks tekitab see väga häid mälestusi. Judo on toonud minu ellu ka väga palju häid sõpru ja tuttavaid

4. Missugune judoka Sa olid? Üks vahva juhtum treeningutest, võistlustest meenutuseks treeneritele ning teada saamiseks praegustele judokatele.

Ma pean praeguseni ennast selliseks judokaks, kes ei tee mitte kunagi judot niiöelda mustalt, ehk üritasin alati maadelda ausalt ilma salaja kellelegi haiget tegemata. Huvitavad olid alati reisid Poola mille tegi minu treener Riho Lehiste väga lõbusaks ja meeldejäävaks. Lisaks on hästi meeles kuidas noorena enamasti just Lätlased pidevalt hammustasid kui hakkasid kaotama. Sellel hetkel ei teinud see muidugi üldse nalja aga praegu meenutades on need väga naljakad. Lisaks on meeles muidugi meie klubi suur kokkuhoid. Välismaal võistlemas käies oli väga tihti just eestlaste kaasaelamine kõige valjem.

5. Kas on midagi, mis seob Sind praegu judoga?

Praegu on judo üks suur osa minu elust. Töötan hetkel judo treenerina.

6. Mis on Su elus veel tegemata, mida teha tahaksid, kui aeg ja raha poleks takistuseks?

Reisiksin rohkem kui hetkel võimalus on olnud.

7. Üks unistus või soov seoses judoga.

Soov on, et ka minu õpilased meenutaksid tulevikus oma treeningaegu sama positiivselt kui mina enda omi.

Veebitreeningud

Siit leiad erinevate veebitreeningute lingid:

https://www.youtube.com/watch?v=k0TsyYzrSdk

https://www.youtube.com/watch?v=_yncDlT_Vvw

https://www.youtube.com/watch?v=oNbUGBl78j8

https://drive.google.com/file/d/1NeD2nSii58m1qlh-HwuTQCVHiv50ambx/view?fbclid=IwAR0ie4uYMH4lO6zY0AO2CUpKNnDvjhjUWYfOticNdis5HxaMLUtM4O-zAwY

https://drive.google.com/file/d/1VRQsr1LDWeZmhtlUpkKnQaNpPtcbIz8f/view?fbclid=IwAR31AP9cKI_RUtL6yGgHK0UHLgpl_TL2P5lgfPQ8XnsOlvbz43ccwN0X15I

https://www.youtube.com/watch?v=QK_dNy9oyF0

https://www.youtube.com/watch?v=uQcb95UrptI

https://www.youtube.com/watch?v=G4M2RG2BJ-s

https://youtu.be/UTacIRdT6Mg

https://youtu.be/UPV5obbUujk

https://www.youtube.com/watch?v=j26qIEqaWtY

https://www.youtube.com/watch?v=2Yj8sU9sC7M

https://www.youtube.com/watch?v=JmYlR0fHzNA

https://www.youtube.com/watch?v=9PJFKUbdvbw

https://www.youtube.com/watch?v=DIkD-ZxFn18

https://www.youtube.com/watch?v=a2sKPlMZAo8

Kogume kilomeetreid- ELVA MILJON

Kogume kilomeetreid!

1.Esimese sammuna tõmba oma telefoni Strava äpp. Äpi kasutamine on kõigile tasuta.

2.Pärast esmaseid seadistusi vali Explore – CLUBS ja otsi üles Elva Miljon ja SK Altia klubi ja liitu nendega

3. Strava kasutamise ajal lülita sisse GPS, mis aitab Sul täpselt kogutud kilomeetreid jälgida. Enne rajale asumist vajuta “Record”, misjärel saad valida Sulle sobiva liikumisviisi.VALI JOOKS EHK RUN või jalgrattasõit kui teed seda (siis läheb Sinu tulemus leaderboardi). Vajuta “Start”ning oledki valmis rajale asuma. Pärast liikumist ära unusta oma liikumis-sessioon ka lõpetada vajutades äpis nuppu “Finish”,misjärel saad salvestada oma andmed. Viimasel salvestusreal pead valima “Who can see: Everyone”. See tähendab, et Sinu selle korra liikumise info on avalik ning nähtav Elva Miljoni ja SK Altia klubide arvestuses. Kui soovid et Sinu stardi- ja finišikohta pole äpis teistele näha, siis vali Profile - Settings- Privacy Controls - Privacy Zones. See võimaldab valida nt 400m (vajadusel ka laiema) raadiuse, mida alustamisel ja lõpetamisel ei kuvata.

Strava äpi saad ühildada ka Polari või Garmini nutikellaga: https://elvasport.ee/wp-content/uploads/2021/02/Polar-ja-Garmin-kasutajatele.pdf

Rakendus ei eelda internet olemasolu liikumise vältel vaid ainult alustades ja pärast üles laadides.

Treeningud koolivaheajal 22.02-26.02

JUDO JA VÕRKPALLI TREENINGUTE INFO LEIAD MEILILT VÕI KÜSI OMA TREENERILT